什么食物可以延缓卵巢衰老

健康咨询描述： 什么食物可以延缓卵巢衰老

专业回复

张贺玲 石家庄市妇产医院   副主任医师 2021-10-23 15:12:01
      考虑患者如果出现卵巢早衰的现象，通常与体内雌激素分泌不足有一定的关系，日常可以多吃一些雌激素含量高的食物，可以有效缓解卵巢衰老的现象，考虑可以多吃豆制品，比如黑豆、黄豆，多吃胡萝卜。
      

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2021-10-23 15:12:59
      你好。如果想延缓卵巢衰老的这种情况，一定要多吃一些豆类食品，吃一些大豆是比较好的，大豆中含有丰富的优质蛋白质。可以吃一些菠菜，胡萝卜，西红柿，黄豆。还要多吃一些西红柿之类的。
      

李春一 保定市第一中医院   主治医师 2021-10-23 15:18:33
      指导意见：
      卵巢衰老这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！
      
      以上是对“什么食物可以延缓卵巢衰老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！