做什么运动防疝气

健康咨询描述： 做什么运动防疝气

专业回复

丁占华 邹平市中医院   主治医师 2021-10-13 08:55:43
      一般来说就是练瑜伽然后打太极，再就是打八段锦，然后补一下气血，增强一下体质的这种情况的话，是能够防止疝气的发生的，但是不要做过于激烈的运动，过于激烈的运动很有可能会导致反复的。
      

马常建 潍坊市妇幼保健院   主治医师 2021-10-13 09:14:53
      根据你所咨询的问题，腹壁疝的预防，主要还是要通过平时的生活习惯，平时的锻炼来进行预防，比如说我们平时可以做一些运动增加腹肌的力量，还有就是我们在增加腹压的时候，比如说大便的时候，排尿的时候，或者是咳嗽的时候，我们预计到可能会压力增高的时候，保护一下我们的腹部薄弱的地方，3就是如果已经有腹壁疝的形成，那么建议可以带上疝气带疝气托等防止疝气的突出。