男生屁股大怎么减肥

健康咨询描述： 男生屁股大怎么减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-20 17:59:33
      指导意见：
      可以单腿屈伸运动锻炼大腿肌来瘦臀。首先确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿呈直角，然后双手放于腰际，上身挺直，进行腿部的屈伸运动。要注意弯曲时中心必须放在前脚掌，保持直角，这样重复做几次，对于帮助男生瘦臀很有效。
      

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-09-20 13:29:01
      男生屁股大减肥方法有局部抽脂，也可通过控制饮食或者是锻炼改善。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理将局部多余的脂肪抽出来，来达到减肥的效果，安全性是比较高的，在抽脂过程当中通常是不会导致皮肤组织受到损伤的，对机体健康伤害性也是比较小的。屁股大多数是局部的脂肪含量比较多的原因。在此期间应该控制好饮食，尽量不要暴饮暴食，也不要进食过多高脂肪食物。