如何预防关节炎和痛风

健康咨询描述： 如何预防关节炎和痛风

专业回复

王宝进 大连大学附属新华医院   主治医师 2021-08-22 09:30:23
      首先要从饮食上加以控制，要压制蛋白的摄入，鸡蛋，肉，海鲜，啤酒，这种含蛋白的食物必须限量，饮食要以清淡为基础，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，增加锻炼适当的运动可以大幅提高个人的免疫功能，保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意休息。