肾阴虚如何调理？

健康咨询描述： 肾阴虚如何调理？

专业回复

马文政 佳木斯市中医医院   主治医师 2021-08-15 12:25:25
      肾阴虚吃黑枣补肾养胃，黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效,有“营养仓库”之称。肾阴虚吃黑米，黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效！、肾阴虚吃黑芝麻补肾益气！