血压高吃什么水果能降血压

健康咨询描述： 血压高吃什么水果能降血压

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-29 09:46:36
      血压高的患者平时可以多吃一些含钾元素的水果，有助于降低血压，例如橙子，橘子，葡萄，梨，西瓜等，还可以多吃一些柠檬，火龙果，芒果等维生素c含量高的水果也有利于降低血压，同时血压高的患者在平时应该注意低盐低脂清淡饮食，不要吃一些油腻，或者是油炸的食品，尽量避免吸烟饮酒，避免熬夜劳累，多注意休息