吃鸡胸肉减肥吗？

健康咨询描述： 吃鸡胸肉减肥吗？

专业回复

姜静 鹰潭市第一中学医务室   副主任医师 2021-07-15 05:29:25
      每天吃鸡胸肉不能减肥但是吃鸡胸肉也不会发胖，因为鸡胸肉里面还有大量的蛋白质和一些钙，可以有效的补充人体内所需要的营养物质，还能保持体内营养均衡。想要减肥可以多吃一些含膳食纤维多的食物，或者是喝一些减肥的茶水，对于减肥效果非常的好。