高血压可以吃黑芝麻吗

健康咨询描述： 高血压可以吃黑芝麻吗

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-07-10 16:05:21
      指导意见：
      黑芝麻富含不饱和脂肪酸，以及欧米伽3脂肪酸，具有良好的营养价值，以及丰富的微量元素。对于高血压的患者，适量吃黑芝麻是有益健康的。当然，黑芝麻中也含有较多的油脂成分。如果高血压的患者合并血脂增高