喝荷叶山楂决明子减肥，可以吗？

健康咨询描述： 喝荷叶山楂决明子减肥，可以吗？

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-06-23 20:22:46
      荷叶山楂决明子泡水喝是可以起到一定的减脂作用，但是具体的减肥效果也要看个人的情况来决定。荷叶可以起到利尿通便的，而山楂可以起到很好的促进消化的效果，决明子可以起到加速体内脂肪消耗的作用。但是想要减肥还是需要适当的控制饮食结合运动，这样才能够达到快速减肥的效果