泡脚出汗可以减肥吗

健康咨询描述： 泡脚出汗可以减肥吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:10:34
      指导意见：
      泡脚出汗是不会减肥的，但泡脚出汗对养生有一定的好处，还可以促进血液循环。有人认为泡脚出汗可以减肥，其实是因为泡脚之后，出汗导致人体渗透压下降，从而使体内的水分减少得到暂时性的体重减轻，但泡脚出汗主要消耗的是人体里面的水分并不是脂肪，通过喝水或吃水果摄入足够的水分就会恢复到原来的体重。