缺铁性贫血食补怎么补？

健康咨询描述： 缺铁性贫血食补怎么补？

专业回复

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2021-06-18 11:32:30
      你好。缺铁性贫血也是比较常见的，可以通过食物来调理，多吃一些新鲜的蔬菜水果，像菠菜，芹菜，西兰花，秋葵，水果可以吃荔枝，樱桃，红枣，火龙果。多吃一些动物，肝脏，瘦肉，黑木耳，花生。