头疼严重失眠，精神状态不佳

健康咨询描述： 头疼，没检查出问题，严重失眠，睡眠障碍特别严重，晚上很困，神经一直紧崩着，怎么做都放松不了，吃了好多安神药，反而越来越严重

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-06-11 09:18:57
      你感觉神经一直紧绷失眠严重，但是你做的脑部CT检查并没有问题，这就说明你这些症状并不是脑部疾病引起来的，与你的焦虑有关系的。你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。看看你存在着哪方面的精神心理问题，最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以适当的吃一些抗焦虑的药，可能会有帮助。同时养成良好的休息睡眠规律。配合一些助眠的药。
      

解伟福 二级心理咨询师 2021-06-11 09:11:57
      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，不知道你现在是一个工作者还是一个学生，一般情况下失眠都是因为心里有事情造成的，有一些问题解决不了有些问题非常的纠结，有想不通造成的。
      指导意见：
      一个男生最为主要的就是要有挣钱的本事，或者说在这个社会上生存的本领，其他的围绕着他就可以了！锻炼身体，发展自己健康的文体爱好有自己的朋友圈子，主要的无非就这几点！
      把这些问题解决好了晚上可以锻炼上一个多小时，然后睡觉之前捧着一本书去看书，总有看累的时候，书一扔就睡着了。100%有效，否则的话，你就会看尽天下所有的书成为一个最大的智慧者！
      

徐永侠 二级心理咨询师 2021-06-11 09:21:05
      病情分析：
      你好，你的描述和图片看出来已经经过了正规的检查，没有脑血管的躯体疾病，看样睡眠的障碍是由心因性的，不妨去心理咨询看看。
      指导意见：
      自己日常生活中降低生活工作人际交往中的期待，减轻压力，规律的休息，睡着睡不着，不要太在意，清淡饮食，多和人交往，加强体育锻炼，尝试一段时间看看，不能自行调节，抓紧找专业人士指导。
      
      以上是对“头疼严重失眠，精神状态不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2021-06-11 09:21:33
      病情分析：
      从你上传的，发来的检查报告看不出来，有明显的异常，你的这些症状，可能不是躯体身体的病变导致的
      指导意见：
      你存在着明显的焦虑，建议去医院看精神科医生，好好的调整，当你的焦虑情绪缓解，情绪稳定的时候，睡眠也会改善的，身体不适也会减轻
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2021-06-11 09:26:58
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你的睡眠严重不好导致精神状态不佳。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的检查报告，那么检查报告是没有问题的，所以你的失眠应该就是精神紧张导致的，出现一次失眠后面就紧张了，越紧张越失眠，恶性循环了，药不管用就不要吃了，可以适当运动，放松心情，别有心理负担，会调整好的