咖啡怎么喝能减肥?

健康咨询描述： 咖啡怎么喝能减肥?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-02 21:08:33
      如果单纯只靠喝咖啡来进行减肥的话，这样效果不好，一定要通过合理的控制饮食，多进行有氧运动来进行减肥，平时少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持有效的体育锻炼。