妊娠血糖高饮食怎么控制才好

健康咨询描述： 妊娠血糖高饮食怎么控制才好

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2021-05-25 05:54:03
      首先要避免进食甜食零食点心含糖饮料这些容易升高血糖的食物，也不要喝粥，饮食要清淡避免进食高脂高热量食物，高脂食物包括油炸食品，肥肉，动物内脏等，多吃青菜等含热量少含膳食纤维多的食物，可以适当进食粗粮，小量进食瘦肉，鸡蛋，牛奶等蛋白质类食物，适当与运动。