高血脂高血压饮食上应该注意什么?
保密 | 0个月 2021-05-24 13:03:48 1人回复 来自健康咨询描述: 高血脂高血压饮食上应该注意什么?
专业回复
颜承尧 滕州市中医医院 副主任医师
2021-05-24 13:14:51 指导意见:
您好:高血脂高血压患者的饮食要低盐低脂,不能吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,不吃咸菜,腌菜,咸蛋,动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,奶油,蛋糕,烧烤,油炸食物,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,坚持锻炼身体,肥胖的话要减肥,保持正常体重,控制好血压,血脂。