怎么自我治疗颈椎病?

  保密 | 0个月 2021-05-24 09:55:00 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么自我治疗颈椎病?

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王威 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-24 09:56:31
      自我治疗颈椎病,可以经常的进行抬头的动作,可以在白天的时候放一下风筝,晚上数一下星星能够缓解颈椎病。同时要避免长时间的低头看手机或伏案工作,要定时的起来活动一下颈部。