脑血栓冬季预防措施

健康咨询描述： 脑血栓冬季预防措施

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 09:08:11
      冬天的天气非常寒冷，很多老年人就喜欢待在暖和的房间了，长期不运动会使得身体的血流速度减慢，提高脑血栓形成的几率，增加脑血栓的发生。冬天天气虽然寒冷，但建议老年人不要长
      时间在家里坐着或者躺在，一旦血液流动受阻，很容易就形成脑血栓，要多出去散步和运动，动作要尽量的慢而且规律，忌运动时间过长和幅度太大，如果实在不想出去可以在室内做简单的伸展活动，每天适当的运动不仅可以促进血液循环，还可以健身保暖。