患上失眠症应该怎么治好

健康咨询描述： 患上失眠症应该怎么治好

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-05-23 14:15:13
      患上失眠症这种情况首先需要养成良好规律健康的生活习惯，其次可以睡前烫烫脚放松情绪，不要让自己的精神过度紧张兴奋，少看手机电脑，必要时服用一些枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的药物，会有帮助。