有便秘用什么好办法？

健康咨询描述： 有便秘用什么好办法？

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-23 19:56:34
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是便秘，跟食少、运动不足、排便习惯不好等因素有关系，可以服用软化大便、调节肠道菌群的药物治疗，具体药物方面比如乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等。平时可以适当吃些火龙果、香蕉、酸奶，适当锻炼身体，促进胃肠蠕动，有助于改善便秘。