减肥瘦身好方法

健康咨询描述： 减肥瘦身好方法

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-16 19:59:31
      减肥瘦身的好方法减肥一定要选择健康科学的减肥方法，一定要记得吃早饭，午饭吃饱，晚上要吃少，一定要避免吃一些高热量，高脂肪，含糖量高的食物可以适当的吃一些新鲜水果，蔬菜外加运动是减肥比较明显效果的。