便秘要怎么调理？

健康咨询描述： 便秘要怎么调理？

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-22 11:37:39
      出现便秘的这种情况，还是建议在平时的饮食过程中格外的注意一下，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激性的食物，饭后适当溜达溜达，严重的话可以使用开塞露或者是口服一些润肠道的药物缓解。