睡前吃香蕉可以减肥吗？

健康咨询描述： 睡前吃香蕉可以减肥吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-05 20:24:58
      减肥可以吃一些香蕉，可以促进大便的排出，促进身体的代谢，但是不可以在睡前吃香蕉，睡前二小时内不可以吃任何的食物，以免对胃造成负担，影到你的减肥效果