怎样降低胆固醇

健康咨询描述： 怎样降低胆固醇

专业回复

赵浩 邹平市中医院   主治医师 2021-03-28 12:46:26
      胆固醇偏高，考虑是血脂高的原因，和平时的生活习惯有关系，高脂高糖的饮食，不注意活动。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸及高脂食物。可以适当的进行有氧锻炼。