我觉得自己太胖想减肥

健康咨询描述： 我觉得自己太胖想减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-03-24 16:33:48
      觉得自己太胖，想要减轻体重，这种想法是可以的，可以控制自己的饮食，但是需要保证营养物质的均衡摄入，做到规律性的饮食减少卡路里的摄入，增加运动量