高纤维的蔬菜水果有哪些

健康咨询描述： 高纤维的蔬菜水果有哪些

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苗彦国 聊城市中医医院   主治医师 2021-03-21 20:33:01
      高纤维素的蔬菜水果那比较多的。比如像菜花啊，芹菜啊，南瓜啊，油菜啊，白菜啊。还有香菇，木耳，西红柿黄瓜，卷心菜，胡萝卜，紫菜等等。水果的话像苹果，火龙果，樱桃，大枣，石榴，梨等等。