克制不住自己手淫老是撸

健康咨询描述： 隔三天就忍不住要打飞机看片上瘾撸得很多想知道正常隔几天一次对身体比较好

专业回复

周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 2021-03-12 14:10:33
      病情分析：
      你好，频繁的手淫对身体会造成很大的伤害，建议你尽量减少，在这期间可以说一下你一天手淫的次数吗？要逐步减少直至正常的生活
      指导意见：
      建议转移注意力，多做自己感兴趣的事情，可以跟朋友出去郊游聊天，听音乐，做运动，次数由多减少直至正常的生活

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2021-03-12 14:19:13
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为经常手淫，担心对自己身体有伤害。
      指导意见：
      你说的没错，适度手淫可以缓解压力减轻焦虑情绪，如果过频繁的手淫确实会导致男科疾病，比如未来的阳痿早泄甚至不育。一般来说一周一次，每次持续五分钟以上，就不会对身体有害的。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-03-12 15:20:12
      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期，受性激素水平的影响及本有性取向和性好奇心理，也和自我有释放压力过度，同时没有通过有氧运动或者是其他的正能量行为改善也不排除有场景和视频效应而导致。
      指导意见：
      这种情况是要远离视频效应的，同时要尽可能的在有生理性欲望时通过有氧运动或者是其他的做些有兴趣的事情来改善。另外要自我的通过意志力来进行控制自己的不良行为。
      
      以上是对“克制不住自己手淫老是撸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！