父母均160，现在16岁175还能长多高

健康咨询描述： 父母均身高都差不多160，现在16岁175还能长多高

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2021-03-04 20:50:58
      你好，根据你描述的情况，男16岁，身高175还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%，建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长的空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高。建议你只有在骨骼线没有完全闭合之前，通过锻炼身体可以饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。
      

吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 2021-03-04 20:22:28
      根据你现在这个描述情况来看的话，你现在16岁，现在1米75的话这个也是蛮高的，这个现在要长高的话，这个基本上比较困难，最多可以长到1米78左右，要想长高的话平时注意多运动，如果要确定是不是可以长高的话，这个最好去医院做一个x线检查确定骨垢线是否愈合了，平时注意多运动运动的话，可以多做一些打篮球运动。
      

高丽艳 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-04 20:22:36
      孩子的身高有可能遗传基因也有可能是发育不良导致的，15岁的孩子一般还有生长的几率，建议给孩子做个骨龄测试，通过骨龄的检测可以更加确定判断人体成熟程度。
      
      以上是对“父母均160，现在16岁175还能长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘振基 浮山县人民医院   副主任医师 2021-03-04 20:21:22
      现在16岁了，身高175厘米，父母身高都不是很高的，那根据年龄特点来看的话，还是有长高空间的，不过最好能检查一下，做个骨骺X线的检查，如果骨骺还没有闭合的话，还有长高空间的。