腰背痛怎么办

健康咨询描述： 腰背痛怎么办

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李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-02-09 21:34:28
      暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多避免不良姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重；可以热敷外用药物膏药不过敏也可以口服非甾体类镇痛活血化瘀药物，去正规医院康复训练理疗针灸，持续不缓解去正规医院检查一下比较好挂骨科脊柱科