最近几天晚上睡觉，老是半夜会醒来

健康咨询描述： 晚上睡觉，不管多累，半夜都会醒来，睡得早也是，睡得晚也是，醒来后意识都蛮清醒的，有点睡不着的感觉

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2021-02-09 12:53:32
      这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，注意休息放松压力的，睡前不要喝浓茶及咖啡的，午睡不要太久，必要时配合温水泡脚看看怎么样。注意观察。

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2021-02-09 12:54:29
      你好，如果你经常半夜醒来后再入睡比较困难，意识清醒的话，从中医角度来说，这种情况是由于厥阴病引起的，建议你可以吃点乌梅丸调理一下看看，应该就会改善的，平时注意生活调节，按时休息，晚上11点以前要睡觉，适当运动，放松心情，控制压力。