晚上睡不着觉睡眠质量很差

健康咨询描述： 晚上经常睡不着觉，可不容易睡着，又很容易醒来，怎么也睡不着？

专业回复

张作臻 威海市中医院   主治医师 2021-02-07 04:27:29
      你好，根据你描述的这个情况，我觉得你应该是有一些植物神经功能紊乱，神经衰弱的原因导致的，或者是白天睡得多，晚上比较兴奋，引起的当然这种情况最好是能够放松心情，可以去医院，让医生给看一下，可以吃点谷维素等药物治疗
      

李晓鑫 磐石市医院   副主任医师 2021-02-07 04:07:55
      你好，孩子你这么小怎么就会睡眠紊乱，睡眠失常了。一定要保持乐观的心情，每天开开心心快快乐乐的。建议你可以让父母给你买中药酸枣仁胶囊，调理睡眠一段时间，看看症状是否改善。要养成规律的睡眠，早睡早起不要熬夜，每天10点之前必须上床睡觉。