孕妇初期吃什么对胎儿发育的好
男 | 30岁 悬赏6个健康币 2021-01-13 11:22:12 4人回复 来自健康咨询描述: 要详细点的,别那么笼统,又是高蛋白啥的,我要指的是那些蔬菜啊,坚果啊,水果名称。谢谢
专业回复
张华云 山东第一医科大学第二附属医院 副主任医师
2021-01-13 11:59:34 妊娠期间尽量不要用药,不要接触有毒的物质,射线,戒烟戒酒,合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙剂,铁剂,叶酸对孩子的健康发育是有好处的。所有的饮食就是要求均衡,合理就可以。
刘燕 威海市妇幼保健院 主治医师
2021-01-13 11:55:10 您好,孕妇初期因为胃口的变化,建议注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,可以多吃富含维生素的蔬菜水果。不要吃得太油腻,吃油腻的食物容易引起恶心呕吐等这些不适的症状出现。
柳艾霞 济南市第二妇幼保健院 主治医师
2021-01-13 12:01:43 孕妇初期正常饮食就可以了,而且在怀孕初期尽量以清淡饮食为主,毕竟怀孕初期大多数人有早孕反应,这个时候呢,多吃一些好消化的食物,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物更好一些。没有特定的饮食均衡就可以。
以上是对“孕妇初期吃什么对胎儿发育的好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
闫秀卿 博野县医院 副主任医师
2021-01-13 11:24:28 你好,孕期吃多吃瘦肉鸡蛋奶,高蛋白的食物,这些都是高蛋白的食物,蔬菜多吃绿叶蔬菜,坚果可以吃核桃,杏仁之类的,水果的名称,苹果香蕉,梨,普通的这种水果喝适量的就可以。