孕妇每天需要补多少钙

  女 | 0个月 2020-11-01 09:33:20 1人回复 来自

健康咨询描述: 孕妇每天需要补多少钙

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汪洁 鄂州市中心医院   主治医师 2020-11-01 09:36:38
      一般怀孕前三个月食物中的钙就能满足胎儿生长发育需要。怀孕三个月以上每天可补充钙质1000~1200毫克,可多吃含钙高的食物,如牛奶,酸奶,豆制品,虾皮。根据具体情况,适用服用钙剂。还要多晒太阳,促进钙剂吸收。