失眠高中生无别的症状

健康咨询描述： 在学校高中生啥毛病都没有就是睡不着失眠没有黑眼圈白天睡不着晚上睡不着

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:28:34
      高中生失眠一般都是由于精神紧张压力大引起所以在调理方面也是需要先调整好心态的不要有过重的心理负担要注意放松每天要多吃一些补脑的食物，这样是可以帮助缓解症状的。