为什么我的黑眼圈越来越重？

健康咨询描述： 我的工作是倒班性质，但是我的睡眠时间也挺够的啊，就是黑眼圈越来越重，怎么办，这个黑眼圈，太影响形象了，难道是看手机看的？我也每晚热敷，我也经常十一点之前睡觉，眼霜我也用过不好使，怎么办，求告知谢谢医生

专业回复

梁霄 锦州市中心医院   主治医师 2020-05-05 09:22:12
      这种情况和长期的熬夜是有直接性的关系的，首先这种情况应该进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行治疗，同时应该多注意一些休息，保证充足的睡眠，密切的进行观察病情。
      

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2020-05-05 09:25:10
      你好，一般黑眼圈是与熬夜劳累过度有关系，失眠不足有关系的，还有可能是气血不足的表现为主，可以吃人参归脾丸补气血不足，同时查逍遥丸疏肝理气活血化瘀疏肝理气治疗。不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品。低盐饮食习惯。多吃多吃蔬菜水果。

丁莉 锦州市中心医院   主管护师 2020-05-05 09:16:36
      病情分析：
      考虑有可能是因为倒班的性质造成的眼圈周围黑色素沉淀
      指导意见：
      尽量保持充足睡眠，局部可以擦维生素C去除黑眼圈，多吃蔬菜水果也有效果。最好是保证正常的作息规律
      以上是对“为什么我的黑眼圈越来越重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈荣杰 兴宁市人民医院   主治医师 2020-05-05 09:23:03
      病情分析：
      你好，根据你提供的情况来看，你黑眼圈主要是睡眠不足熬夜使眼睑得不到休息，眼周围血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
      指导意见：
      可以考虑热敷眼睛加速局部血液循环，改善微循环不良，达到解除黑眼圈目的。经常熬夜可以引起眼疲劳，使眼部眼内肌和眼外肌处于紧张痉挛状态，热敷可以解除眼睛疲劳。为了防止眼睛黑眼圈发生不能熬夜，让眼多休息，尽量少看手机、电脑、电视。因为特殊情况熬夜，防止黑眼圈发生可以考虑热敷眼睛，一般使用热毛巾敷眼睛，温度40度左右，每次10分钟左右就可以，也可以考虑闭眼睛热蒸汽熏蒸。