后背发麻就这段时间内

健康咨询描述： 这段时间一直坐着学习，凳子比较低，应该是弯腰过长时间。我就想知道怎么才会尽快好，都快开学了。谢谢

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-03-26 17:38:56
      建议吃点活血化瘀的药物配合腰部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，保持抬头挺胸的坐姿，避免弯腰驼背，睡硬板床。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，骨头汤。
      

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-03-26 17:44:31
      这种情况可能是弯腰时间过长，影响后背的血液循环，过度劳损或者是着凉引起后背的出现不舒服的症状，建议平时一定要有正确的站姿，坐姿，不要长时间的从事弯腰活动。