孕21周，孕期保健品怎么搭配吃？

健康咨询描述： 午饭后2颗钙片2颗孕妇黄金素和1颗dha，一起吃总打嗝不消化恶心有股腥味，是我的体质不消化国外的保健品吗，现在21周多，已经停用3周了，就只吃钙片喝牛奶，会对胎儿有影响吗？现在晚上会烧心反酸水，请问这三款应该怎么搭配吃？或者只吃钙片可以吗？

专业回复

赵维巍 湘潭市妇幼保健院   主治医师 2020-03-18 15:19:00
      怀孕期间需要适当的补充钙铁锌，还有dha等等，但是可以不用一起吃，建议分开吃效果会更好一些，钙片可以在睡前服用，其余的黄金素和dha可以在饭后半小时吃。黄金素和dha不需要长期吃。
      

徐学娟 滕州市中心人民医院   副主任医师 2020-03-18 15:28:49
      你好，只要均衡营养，食物多样化，孕妇保健品可吃可不吃，不吃对宝宝没有什么不良影响，当然吃了更好。钙片是必须要吃的，建议喝奶和吃钙片错开时间以免造成钙的浪费，晚饭后吃钙片。
      

刘宝红 潍坊市坊子区人民医院   主治医师 2020-03-18 15:21:29
      病情分析：
      你说的情况是怀孕21周。只要吃饭好。可以只补钙就行。查查血常规看看有没有贫血。
      指导意见：
      建议：放松心情，不要过分紧张担心。保健品。补药都会有胃肠道不适。注意饮食。好好感觉胎动。按时产检。
      
      以上是对“孕21周，孕期保健品怎么搭配吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张佃玲 副主任医师 2020-03-18 15:22:05
      病情分析：
      那以后出现危墙道的蠕动，减慢每个人都会出现这种情况，不属于病态，这种情况是个非常常见的现象
      指导意见：
      是药反应比较强烈的话，那就可以紧紧喝一些牛奶，吃一些钙片，然后就是多观察一下，可以喜欢吃什么，搭配一下