睡着了突然感到害怕惊醒

健康咨询描述： 睡着了突然感到非常恐惧害怕就惊醒了，没有做噩梦，就是莫名其妙非常害怕，但是醒了后持续了十几秒左右就好了

专业回复

汪磊 聊城市人民医院   副主任医师 2020-02-15 04:54:48

王强 聊城市人民医院   主治医师 2020-02-15 05:36:39
      根据你所叙述的情况考虑，您这应该是由于日常生活中精神压力大，或者是不良事件而引起的，这是一种过度恐惧的心理建议，你平时一定要放松心情，学会缓解压力，必要的时候可以找心理医生进行心理疏导。