总是想的很多，控制不住

健康咨询描述： 总是想得很多，也总是心很烦，甚至有时候别人说什么不好听的话在看我一个眼神，心里就会有很多种不同的想法，心里想他说话的另一种含义

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2020-01-12 22:19:55
      这种情况可能与平时工作或者生活压力过大有一定关系，一定要好调整好自己的情绪，在生活规律方面一定要早睡早起，尽量培养一些广泛的兴趣及爱好来分散自己的注意力。
      

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-01-12 22:20:15
      考虑是心理问题导致的，建议去正规医院精神科进行心理咨询，可以吃点安神补脑液、谷维素进行调理。平时要注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
      

张引锋 淄博市第一医院   主治医师 2020-01-12 22:21:26
      如果是心烦，考虑你应该是生活压力大有关系，需要吃药物调理，在自我调节心态，避免引起抑郁等症状，需要吃脑心舒，安神补脑液等药物调理，平时要注意多做些有氧运动增强体质。
      
      以上是对“总是想的很多，控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晨西 菏泽市中医医院   医师 2020-01-12 22:20:26
      病情分析：
      您好，从您的描述来看，您这是太过于敏感，这是每个人都有的。也许您太过于在乎某些事情。建议您多转移注意力。
      指导意见：
      您好，您的这种情况是您太过于敏感，建议您多听听音乐多看看电影或者看看书，丰富自我，转移注意力，很快您就会好起来的
      

张鹏 焦作煤业（集团）有限责任公司中央医院   主治医师 2020-01-12 22:22:56
      病情分析：
      你这种情况也是一种严重的心理障碍啊，可能和你小时候或者是以前受过啥伤害有关系。
      指导意见：
      所以说我建议你，如果这种情况严重的话，最好到你们当地医院的神经内科或者是直接到精神病科找相关大夫帮你进行一个心理疏导，这种情况如果要任由它发展的话会越来越严重，可能会影响到你的正常生活的。