腰椎长骨刺怎么办？一会疼一会不疼

健康咨询描述： 腰椎长骨刺怎么办？一会疼一会不疼的。怎么办？怎么治疗呢？

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 04:25:24
      建议平时不要长时间保持座位的姿势，因为在坐着的时候腰部受力是站立时的二倍，所以做时间长了对腰椎的损伤就比较大，容易发生骨质增生，平时也应该注意体育锻炼，增加腰部的肌肉力量，提高腰椎稳定性。