晚上睡觉睡着了大脑却很清醒

健康咨询描述： 最近晚上闭上眼睛后睡着了但是大脑却很清楚，眼睛也睁不开，在怎么想睁开就是睁不开，

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2022-06-21 09:03:00
      晚上睡觉睡着了，大脑却很清醒，首先考虑的是因为学习和工作生活压力过大，或者是精神过度的紧张导致的。建议平时生活中一定要自我调节情绪，可以多与人沟通和交流，能够放松心情，释放压力。