转动脖子手臂处感到些许疼痛

健康咨询描述： 发病时间不久，在昨天下午，自己转动脖子时候，感觉手臂（左手）咯吱窝后部分感到些许疼，之后当我转动脖子时，左手臂的胳肢窝下后方就会有些疼痛感，一般的，现在肌肉用力没什么问题，请问这是什么情况？严重吗？

专业回复

胡秀梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-10-18 19:42:10
      病情分析：
      根据你的年龄出现这种情况，也可能是由于长期保持一个姿势引起的神经性的痉挛而引起的疼痛，问题应该不是很大，所以也不用担心
      指导意见：
      所以说像你这种情况必须注意适当的活动，也可以进行按摩以及热敷等治疗措施，在饮食上要加强营养，最好全面要合理，也可以口服一些营养神经的药物
      

任章平 鄂州市中心医院   副主任医师 2020-07-04 16:53:36
      根据您的描述建议您不要过于担心可以多休息减少劳累吃一些营养物质恢复必要时是可以选择去大规模的医院去做详细和进一步的的检查检查进而做出合适的选择
      

丰长虹 主治医师 2019-10-18 19:44:23
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，如果是经常性的低着头，很容易给颈部过大的压力，导致颈部不适，在扭动颈部的时候，连带着造成肩部不适。颈部、肩部肌肉软组织劳损，造成疼痛。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，不要长时间低头看手机，适当锻炼，多运动，增强体质。如果症状持续不缓解，建议您去医院做一下相关检查，明确诊断病因，对症用药治疗。
      
      以上是对“转动脖子手臂处感到些许疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

佟柏平 主任医师 2019-10-18 20:27:38
      你好，考虑是肌肉劳损，长时间不变换姿势有关，建议多喝温开水注意休息，禁食辛辣及刺激性食物，禁烟禁酒，不要熬夜，因为熬夜会使人体免疫力下降，不要低头，长时间玩手机，对颈椎最有害，