一去学校就便秘怎么办

健康咨询描述： 在家里每天都能正常排便，在学校五天一次都不大便，之前用过乳果酸口服液，但是一旦停药就再次便秘，但是我也不敢一直喝，怕形成药物依赖，怎么办呢？

专业回复

刘艳华 医师 2019-09-03 14:12:55
      病情分析：
      据你的描述，考虑可能为自身心理原因或去了学校你在饮食方面习惯的问题。
      指导意见：
      建议上学时不要有过多心理负担，饮食方面注意合理结构，不要过多的食用面食。多喝水多吃粗纤维的菜。在观察一段时间，大便便秘惊况应该会好一些。
      

杨斌 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2019-09-03 14:07:26
      病情分析：
      您好，根据您的提问，建议您也应注意调节饮食多吃富含维生素的蔬菜水果，以及粗纤维的食物，多饮温开水。
      指导意见：
      可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，有利于排便，饮食不要吃太油腻以及高脂肪的食物，多吃粗纤维的食物，适当的运动，不以疲劳为宜。
      

董园园 东营市荣军医院   医师 2019-09-03 14:07:35
      病情分析：
      你好！在家里正常排便但一去学校就便秘，建议还是从饮食和生活习惯上来加以改善。
      指导意见：
      平时注意清淡饮食，少吃油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动。
      
      以上是对“一去学校就便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘美强 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 2019-09-03 14:08:05
      病情分析：
      导致便秘的原因有很多，一个饮食的因素，吃的食物过于精细，含纤维素少，另外喝水少，还有精神过度紧张、压力过大都会抑制肠道的蠕动。另外就是肠道本身的器质性病变，肠蠕动本身慢，肠动力下降也会引起便秘，还有就是在出口有梗阻也会导致便秘。
      指导意见：
      建议你根据自身具体情况，明确一下便秘的具体病因，以便下一步治疗哈。可以去医院看一下。
      

梁欣如 三级检验师 2019-09-03 14:08:57
      病情分析：
      便秘是一种常见的病症，是指大便在体内滞留时间长，外排困难的情形
      指导意见：
      根据你叙说的情况，建议尽量多吃些蔬菜水果，多饮水，增加运动锻炼，逐步培养定时排便的习惯，减少辛辣食物摄入
      

曾溶溶 淄博市妇幼保健院   护师 2019-09-03 14:09:00
      病情分析：
      您好，根据您的描述您有便秘的症状，是跟您平时饮食习惯和作息有关系的
      指导意见：
      您好，建议您多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，多喝水，早晨空腹喝一杯温水，促进肠蠕动，平日里也要注意劳逸结合，适当运动一下，促进排泄。
      

鲍小华 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 2019-09-03 14:09:38
      病情分析：
      根据你的描述分析。这种情况属于便秘，多半由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
      指导意见：
      建议饮食上应当注意清淡营养易消化。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多食粗粮蔬菜多饮水等；消除精神紧张，根据身体情况适当活动，以促进胃肠蠕动有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、五子润肠丸等药物调理。
      
      以上是对“一去学校就便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵秀敏 忻州市中心医院   副主任护师 2019-09-03 14:10:53
      病情分析：
      你好,根据你的描述,在家大便正常,一去学校就便秘,这可能与学校饮食结构有关,如蔬菜水果少,粗纤维食物少等
      指导意见：
      根据目前这种状况建议多吃新鲜蔬菜水果进食含膳食纤维多的食物多活动以促进胃肠蠕动早晚可以用手从右到左顺时针按摩腹部.
      

杨牧 主任护师 2019-09-03 14:10:57
      病情分析：
      这种情况常见，主要是因为新的环境，身体各方面不适应引起的。不建议长期饮用乳果糖，这样可以形成依赖性，引起胃肠系统功能紊乱。
      指导意见：
      建议饮食和运动两个方面进行调节，可以多吃富含纤维素的蔬菜以及水果等，多喝水，多做些有氧运动，例如体操、慢跑，快走、自行车等运动，如果还没有好转，可以看看中医中药进行调解。
      

谢锡海 医师 2019-09-03 14:11:42
      病情分析：
      根据你的描述有一去学校就会出现便秘的情况，临床这方面主要是考虑饮食影响可能
      指导意见：
      临床对于便秘建议饮食调理多吃富含膳食纤维蔬菜和润肠通便食物，适当多喝水，适当运动，必要时药物治疗
      

z13153878530 护师 2019-09-03 14:13:20
      病情分析：
      你好！你现在出现的便秘，应该是肠蠕动慢，喝水太少和食用纤维素食物过少引起的。
      指导意见：
      注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纤维素高的食物，以促进肠蠕动。每天早晚都要安顺时针方向按摩下腹部，也能促进肠蠕动，促进排泄。经过这些方法处理效果不好，可以补充点益生菌或者四磨汤口服液，以调节肠道功能。
      

刘艳芹 主治医师 2019-09-03 14:20:54
      病情分析：
      你好，如果只是在学校出现便秘的情况，考虑与饮食结构和学习压力比较大，情绪比较紧张等有直接的关系。
      指导意见：
      要多吃粗纤维含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，适量的运动，促进结肠的蠕动。