女，22岁，最近总是失眠，睡不踏实

健康咨询描述： 经常上夜班，但是最近总是失眠，睡不着，该怎么办？

专业回复

芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 2019-08-25 12:10:39
      病情分析：
      你好，存在，失眠，睡觉不踏实，考虑可能给你上夜班有关系。睡眠不规律。请问上夜班多久了，是不是从上夜班开始的。
      指导意见：
      建议，调整生活作息，如果自己调整不了，确实给上夜班有关系的话，建议换换工作。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-08-25 12:15:18
      病情分析：
      作为一个成年的人，随着工作，感情等事业的发展，也会发生一些相应的情绪上的问题困扰着这种变化就会出现这样的结果
      指导意见：
      这样的器质性的疾病很少很少的，都是以上的原因造成的，一些情绪上的困扰，把生活当中的事件处理好，让自己的生活平稳下来，是解决失眠的，最好的方法