甘油三酯3.37高密度脂蛋白胆固醇0.87

健康咨询描述： 看网上好多人都说甘油三酯高要控制碳水化合物的摄入，但中国人的饮食习惯是米和面，那请问医生应该吃什么降低甘油三酯啊

专业回复

李伟 锦州市中心医院   主治医师 2019-08-16 08:28:41
我不吃烟酒，平时也不怎么吃肉，就是睡眠不怎么好，是不是和这个也有关系啊，谢谢你医生

黄根长 兴国县人民医院   主治医师 2019-08-16 08:23:58
      病情分析：
      甘油三酯偏高主要是控制食物中脂肪的摄入，避免过多的碳水化合物摄入，这个和饮食关心密切通过适当的调整，能够轻易的降下来。
      指导意见：
      主要是控制食物中脂肪的摄入，避免过多的碳水化合物摄入，这个和饮食关心密切通过适当的调整，能够轻易的降下来。
      

周德玉 大庆市第二医院   副主任护师 2019-08-16 08:32:22
      病情分析：
      你好，甘油三酯升高最主要原因，就是饮食习惯和生活习惯。想要降低甘油三酯除从饮食上注意，还需进行运动，通过运动来减脂，尤其是甘油三酯。
      指导意见：
      平时注意少饮酒，饮酒可升高甘油三酯。控制好饮食，饮食宜低盐、低脂，少食肉类，多食新鲜蔬菜水果，养成坚持运动的习惯，加强锻炼，可以起到降血脂的作用。
      以上是对“甘油三酯3.37高密度脂蛋白胆固醇0.87”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！