最近失眠，难以入睡口干舌燥，心率加快

健康咨询描述： 最近突然失眠，醒了后就睡不着了，口干舌燥，心率加快，这个应该怎么办

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:25:29
      病情分析：
      从你描述的情况来看，失眠并有一定的焦虑情绪。引起失眠的原因很多，一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。保持情绪稳定，避免不良因素的刺激。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。