如何控制脱发？最近掉头发很严重

健康咨询描述： 最近掉头发很严重，明显感觉发量少了很多，如何控制？

专业回复

白彦萍 中日友好医院   主任医师 2022-12-29 13:02:07
      自己心情好，少熬夜，保证睡眠，注意营养均衡，这是最主要也是首先需要做到的。另外，如果头发偏油的话洗头用控油清透的洗发水，甜的辣的油腻的咖啡蛋糕饮料蜂蜜奶茶少吃，多吃蔬菜粗粮。