皮肤发黑，脸色不好，是怎么回事？

健康咨询描述： 长期睡眠不好，熬夜多，一般都是睡5到七小时，饮食正常，但是平时抽烟多，以前皮肤没这么黑过，现在感觉脸不光黑，主要是看着暗，脏，是不是因为这些原因？

专业回复

张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 2019-05-09 15:17:08
      这个情况如果是有失眠的症状，可以用药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动就行，这个不用担心。
      

王明进 枣庄市精神卫生中心   主任医师 2019-05-09 15:21:04
      这种情况的话，首先要考虑抽烟所致，这个年龄最好是戒烟，再有就是睡眠不足可以造成机体各个器官功能异常，建议你到附近的专科医院的心理门诊或者失眠门诊就诊，短期服用一些助眠药物，然后缓慢停药就可以了。
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2019-05-09 15:22:59
      指导意见：
      出现这种情况原因很多种，最常见的是肝脏疾病，或者肾脏疾病，还有就是作息不规律，代谢异常导致的，所以鉴别确诊是需要到医院内科就诊检查，结合化验就可以确诊。
      
      以上是对“皮肤发黑，脸色不好，是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-05-09 15:31:24
      你好，根据你的情况，皮肤发黑，脸色不好可能会长时间熬夜，睡眠质量不好导致，建议平时规律饮食，营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，可以吃安神补脑液，谷维素进行调理。
      

郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-05-09 15:32:12
      长期熬夜，并且你又抽烟多，当然会造成脸色暗黄，皮肤发黑。后的生活中一定要注意养成良好的作息规律。尽快戒掉抽烟的毛病。并且要多吃蔬菜水果。饮食注意清淡。也可以适当的使用一些改善肌肤的化妆品。
      

陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 2019-05-09 15:57:20
      你好，脸色发黑这个的是休息不好会引起肾虚，气血不足，气色差，平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，不要熬夜，另外可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间。