大夫一直从事体力劳动

健康咨询描述： 大夫您好，一直从事体力劳动。昨天长时间蹲着干活后，起来腰很疼，久坐或旧站后，开始活动的时候很疼。 腰椎间盘常规(L3-S1)CT结果是: 矢状位示腰椎生理曲度存在,序列未见异常。部分椎体边缘见骨质增生影。 L2/3、L3/4椎间盘均膨出椎体边缘约0.2cm,硬膜囊受压,椎管矢状径约为1.0-1.3cm。L4/5、L5/S1椎间盘膨出椎体边缘并向后方突出均约为0.3cm,硬膜囊受压,椎管矢状径约为1.2cm。 诊断意见 1.腰椎退行性变;2.2/3、L3/4椎间盘膨出,L4/5 L5/S1椎间盘膨出并突出。 医生给开了依托度酸胶囊和金骨连胶囊。请问像这种情况，平时需要注意什么？还需物理疗法吗？请问这个年纪这种情况严重吗？

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2019-04-17 07:25:04
      看你的症状就是应该是典型的有腰间盘突出，由于随着年龄的增长，长期的劳损，骨骼发生的一些退行性的改变，可以做保守治疗，理疗仪烤电热敷，针灸，按摩，艾灸等等，平时要加强休息，不能做剧烈活动。
      

常沁彪 太原市第七人民医院   副主任医师 2019-04-17 07:25:29
      你好，从你的描述上看有腰椎间盘突出，膨出，腰椎退行性变。平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。同时吃点腰痛宁，舒筋健腰丸。
      

梁文秀 来宾市中医医院   主治医师 2019-04-17 07:29:49
      你好，根据您的描述，看了报告单，这是有2节段的腰椎间盘膨出，有两节腰椎间盘突出，均对脊髓神经有压迫。治疗可先做腰椎牵引，减轻神经压迫。同时进行，中药烫疗，中药热敷，针灸，推拿按摩，贴膏药（奇正贴膏），用正骨水外搽搓热等治疗。如果症状已经严重影响生活自理，那建议手术治疗。
      
      以上是对“大夫一直从事体力劳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王宇飞 锦州市第二医院   副主任医师 2019-04-17 07:25:25
      的确是腰椎间盘突出症，但是按照53岁年纪，这种突出不算很严重。可以通过保守治疗来缓解症状。保守治疗包括卧床休息，局部热敷理疗，口服药物，针灸按摩等。