如何使松弛的阴道变得紧致

健康咨询描述： 如何使松弛的阴道变得紧致，不用通过手术。阴道内垃圾太多，如何排除出。推荐一些食物。不太喜欢医疗去治理。

专业回复

吴秋格 阳谷县人民医院   副主任医师 2019-04-03 12:38:14
      如果阴道分泌物多，这一般是阴道炎的症状，首先去医院做个阴道分泌物检查，看看是哪种类型的炎症，不同类型的阴道炎用药不同。阴道松弛可以做阴道会阴部肌肉康复锻炼操，收缩会阴部肌肉坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做20分钟左右，每天两次，坚持6~8周会有效果。
      

杨英 主管护师 2019-04-03 12:03:06
      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况，你每天可以做缩阴运动。
      指导意见：
      建议您平时注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。