脖子不舒服，低头，抬头时间长都不舒服

健康咨询描述： 脖子不舒服，低头，抬头时间长都不舒服，不舒服时间还挺长的，请问是什么原因？

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:52:39
      根据你的描述，考虑为颈椎病，不要长时间低头看手机，工作，学习，适当活动，加强颈部肌肉锻炼，避免着凉，睡觉时枕头不要太高太硬，保持正确的站姿和坐姿，可以牵引针灸推拿按摩理疗，建议你到医院拍个CT确诊